Fahrtechnik....lernen & erleben!
Technik Kurs für Jungs & Mädels im Alter von 13-17Jahren
Hier lernen Jugendliche die Grundfahrtechniken auf und mit ihrem Mountainbike. Spiel, Spaß und Action stehen natürlich bei den Jugendlichen ganz oben auf unserer Liste. Sicherheit steht aber an erster Stelle. Auf einem geeigneten Übungsgelände werden durch die ständig neuen Bedingungen über verschieden Spiele und Aufgaben mit dem Bike die Grundfahrtechniken erarbeitet und gelernt. Wechselnde Geschwindigkeiten, verschiedenen Geländeformen bieten ideale Lernbedingungen. Es gilt jede Menge Herausforderung zu meistern, neue Bewegungen zu erfahren und die eigenen Grenzen kennen zu lernen. Am Nachmittag werden wir das Gelernte auf den tollen Trails rund um Sonthofen üben und umsetzen. Unser Fahrtechnikkurs ist methodisch, didaktisch und pädagogisch wertvoll und professionell aufgebaut für maximalen Lernerfolg und Erfolgserlebnisse für die Jugendlichen.
Hier kommen die Jungs & Mädels garantiert weiter!
Fahrtechnik: 1 Kondition: 1 Info: Sonthofen Info: Basic Info: ab 3 TN
Youth Fahrtechnik Kurs Basic
Kurs Informationen:
Lehr Inhalt:
- individuelle Bikeanpassung - Bike Ergonomie
- Bike Check mit Tipps & Tricks
- Bikespiele
- Grundposition - die Richtige Position auf dem Bike
- Balance
- Richtiges Bremsen auf verschiedenen Untergründen
- Richtiges Schalten
- Auf- und Absteigen am Berg
- Bike Body Separation
- Anfahren am Berg
- kleine Absätze, Stufen, Wurzeln & Steilabfahrten sicher meistern
- optimale Linienführung
Ablauf:
Start 9:30 Uhr | Ende gegen 16 Uhr
Auf einem geeigneten Übungsgelände werden am Vormittag die grundlegenden Bewegungsabläufe und Techniken erklärt, gezeigt und intensiv geübt. Spiel und Spaß stehen dabei immer im Vordergrund.
Jede*r Teilnehmer*in erhält individuelles Feedback zur persönlichen Verbesserung und zur Stärkung des Selbstwertgefühls.
Nach unserer Mittagspause starten wir gestärkt in den zweiten Teil unseres Kurses. Am Nachmittag werden die erarbeiteten und geübten Techniken auf einer coolen Tour rund um Sonthofen auf ausgesuchten Trails angewendet, geübt und gefestigt. Das bringt die Fahrtechnik der Jungs und Mädels garantiert auf ein neues Level .... und vor allem sicher und cool durchs Gelände.
Bike. Fun. Abenteuer.
Wichtige Infos: Bitte mitbringen
- Funktionstüchtiges, technisch einwandfreies Mountainbike
- Helm
- Handschuhe (am besten lang)
- Turnschuhe oder andere feste Schuhe
- Wechselkleidung
- Regenjacke und Regenhose (Kurs findet bei jeder Witterung statt! Die Streckenauswahl wird der Witterung entsprechend angepasst)
- Sonnenschutz
- Trinkflasche zum Auffüllen
- Tagesrucksack mit Fahrradschlauch passend fürs Bike
- Badesachen je nach Wetter
- Brotzeit und Trinken für den Tag
- Covid-19 Vorschriften beachten: Siehe AGB`s
- Bitte Bike & Helm gereinigt und desinfiziert mitbringen (Griffe, Sattel)
- Handschuhe gewaschen mitbringen
- Mund-Nasen Schutz
Leistungen:
- Betreuung, Coaching und guiding durch lizenzierte MTB Guides Trainer C (Dimb/BDR)
- Erlebnispädagogin MTB ZQ (DAV)
- Kinder - und Jugend Sport Mental Coach
- Nature Ride Trainerin "Kids on Bike" (Dimb)
- methodisch, didaktisch & pädagogisches FahrtechnikTraining
- Sicherheit wird bei Uns groß geschrieben!!
- Kurs mit Übungen, Spielen und cooler Tour
- Knie-Schienbeinschoner
- Ellenbogenschoner
- Foto – Service