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BPI-Bikeschool | Die Mountainbike Schule im Allgäu

Deine Mountainbike-Schule für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

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Sport Mental Coaching

Besser Biken oder    

Im entscheidenden Moment Besser sein!  

Bei einem Sport Mental Einzelcoaching mit Nicki Burger, der zertifizierten Sport Mentalcoach Trainerin hast Du mehrere riesige Vorteile:

Ich vermittle Dir nicht nur die richtige Fahrtechnik, sondern Du bekommst auch viele wertvolle Tipps die Du auch im Alltag wichtig und nützlich sind. Ich zeige Dir mentale Techniken und Strategien für einen optimalen Zugriff auf Dein vorhandenes Potential beim Biken. Mit verschiedenen Lösungsmöglichkeiten können vorhandene Blockaden gelockert werden und Du lernst, mit diesen anders umzugehen. Es geht vor allem darum, auf spielerische Art kreative Ansätze und Lösungsmöglichkeiten für den Umgang mit Angst auslösenden, blockierenden und stressigen Situationen zu "erfahren". Besser Biken durch gezielte, optimale Unterstützung und Begleitung. Damit Du künftig mit mehr Mut, Spaß und Selbstvertrauen die Trails surfen und mit uneingeschränkter Freude das Mountainbiken und das Leben genießen kannst.

Vereinbare Deinen persönlichen Beratungstermin. Ich freu mich auf Dich:-)

 

Mehr Spaß und (Selbst-)Sicherheit beim Biken & in Deinem Alltag! Loslegen & Dranbleiben

Fahrtechnik: 1-2 Kondition: 1-2 Info: Allgäu Info: Basic- Advanced Info: Für 1 TN


Gut sein, wenns drauf an kommt 

 

Coaching Infos:  

Lehr Inhalt:

  • Mentalcoaching ist das Erkennen & Einsetzen der mentalen Stärke auf dem Weg zur Höchstleistung. Ich unterstütze Dich dabei schneller an Dein Ziel zu gelangen, durch:Entdeckung Deiner mentalen Fähigkeiten & deren optimaler Einsatz

    • Förderung Deiner Konzentration & Aufmerksamkeit
    • lerne den posivtiven Umgang mit Druck & Stress
    • lerne wie Du frühzeitig auftretende Blockaden lösen kannst
    • genaues erarbeiten Deiner Ziele
    • Besser werden durch gezielte Unterstützung
    • Biken mit Köpfchen
    • durch persönliche Betreuung erreichst Du intensive Lernerfolge 
    • gehirnfreundliches Lernen
    • einfache fahrtechnische Anleitungen
    • Mentale Techniken zur Angst- und Stressregulation
    • Aufmerksamkeitssteuerung
    • Hinführung zum bewußten Umgang mit dir selbst
    • Mehr Selbstvertrauen, Motivation, Konzentration & Fokus
    • Mehr Mut & mentale Stärke
    • Spaß und Freude am Tun
    • gut sein, wenn`s drauf ankommt...

    ... sind dabei einige Stationen unseres gemeinsamen Weges und du wirst dabei sehen:

    mit einer gewissen Kenntnis über neuerobiologische Zusammenhänge und einer Handvoll Übungen lässt es sich gleich viel entspannter sporteln...

Ablauf:

  • Erstgespräch

Das erste Gespräch findet entweder telefonisch oder auch persönlich statt, je nach dem, woher Du kommst. Hier geht es darum, das Coaching-Thema und die ersten Fragen zu klären bevor wir richtig mit dem Coaching starten können. Im Erstgespräch werden wir die eventuelle Dauer des Coachings und mein Honorar besprechen.

  • Coachingtermine

Hier geht es direkt beim ersten Termin richtig los. Grundsätzlich empfehlen sich mehrere Coachingtermine über einen längeren Zeitraum, da Veränderungen immer Zeit brauchen und oft auch bei der Umsetzung die nächsten Fragen auftauchen. Es gibt Themenbereiche, die von Dir bis zum nächsten Termin erarbeitet oder geklärt werden müssen, um zusammen sinnvoll weiter arbeiten zu können. Es ist jedoch immer Deine Entscheidung, in welchem Abstand und wie viele Coachingtermine Du wahrnehmen möchtest.

Mitbringen:  

  • Block für Notizen & Schreibzeug :-)
  • je nach Mental Coaching individuell 
  • Technisch einwandfreies und funktionstüchtiges MTB
  • Helm
  • Handschuhe (lang)
  • Turnschuhe oder andere feste Schuhe, Flatpedal Bikeschuhe
  • Wechselkleidung
  • Regenbekleidung
  • Sonnenschutz
  • Tagesrucksack mit Trinkflasche, Reparaturkit & Schlauch
  • Wir fahren & üben mit Flatpedalen!!!

Leistungen:

  • Erstgespräch am Telefon (kostenlos)
  • Betreuung, guiding und coaching durch lizenzierte MTB-Guide Trainerin C (Dimb/BDR), Ride Guide & Fundamental Skills Coach (BICP),Erlebnispädagogin ZQ MTB (DAV),Sport Mental Coach (Die Steinadler)
  • Strategien und Methoden im Kinder- und Jugendtraining
  • Sport Vereine und Gruppen Coachings
  •  Brainfriendly coaching - Gehirngerechtes Training
  • Training und Mentale Übungen mit und ohne Bike
  • Knie-Schien- und Ellenbogenschoner
  • Flatpedale 
  • Video Analyse für direktes Feedback
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Kurs Sport Mental Coaching
Nummer SMC-2023
Freie Plätze 10
Datum 01.03.2023 – 01.10.2023
Dauer 215 Tag(e) - 1 Lektion
Wochentag Mi
Preis € 150.00 – 500.00
MwSt inkl.
Kontakt BPI Bikeschool GbR
Blumenstraße 13
87527 Sonthofen
Tel. 0177 5265819
www.bpi-bikeschool.de
Anmeldeschluss 17.09.2023 18:00
Status Gestartet, Einstieg noch möglich
Kontakt Frau Nicki Burger
0177 5265819
nicki@bpi-bikeschool.de
Datum Leiter*in
01.03.2023 – 01.10.2023 Nicki Burger
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